Articole cu eticheta: somn

Afișare pentru județul Vrancea

Glicemia este în limite, dar mă simt îngrozitor: Doctorul explică ce poate lipsi din raportul tău de diabet

Mulți oameni se așează în fața medicului cu o privire perplexă. Raportul lor de zahăr din sânge indică „în limitele normale”.

02 Mar 2026 Citește

Sanatate

Studiu asociază 5 subtipuri de somn cu modele distincte de sănătate și stil de viață

Nu sunt doar „ciocârliile de dimineață” și „bufnițele de noapte”. Potrivit unui nou studiu, există cinci tipuri unice de somn, iar tipul la care aparții este legat de sănătatea și stilul tău de viață.

11 Feb 2026 Citește

Tech

Este posibil să „depunem” somnul pentru mai târziu?

Conform bbc.com, unii cercetători sugerează că „bancarea” somnului poate aduce beneficii variate, de la îmbunătățirea atenției până la creșterea performanțelor sportive. Oamenii își iau adesea o oră suplimentară în pat în weekend pentru a recupera somnul pierdut, dar s-ar putea să nu fie abordarea corectă.

02 Feb 2026 Citește