Este posibil să „depunem” somnul pentru mai târziu?
Conform bbc.com, unii cercetători sugerează că „bancarea” somnului poate aduce beneficii variate, de la îmbunătățirea atenției până la creșterea performanțelor sportive. Oamenii își iau adesea o oră suplimentară în pat în weekend pentru a recupera somnul pierdut, dar s-ar putea să nu fie abordarea corectă.