Update 2 săptămâni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Virgil Rus subliniază că sportul aduce numeroase beneficii sănătății, însă nu asigură protecție totală împotriva afecțiunilor grave. Pe pagina sa de Facebook, el relatează cauze reale pentru problemele cardiace sau alte complicații care pot apărea chiar la persoanele active fizic, explicând importanța unui antrenament informat și a monitorizării medicale regulate.
Conform declarațiilor făcute de Virgil Rus, sportivii pot fi afectați de diverse afecțiuni care se pot manifesta chiar și fără simptome evidente pentru o perioadă lungă. El menționează riscul modificărilor cardiace excesive care apar la persoanele cu ani îndelungați de antrenamente intense, în special după vârsta de 40–45 de ani, în lipsa unor controale medicale periodice.
Printre cele 20 de cauze reale pe care le enumeră se numără boala coronariană silențioasă, infarctul miocardic, cardiomiopatiile, tulburările de ritm, apneea de somn severă nediagnosticată, miocardita, hipertensiunea arterială nediagnosticată, suprasolicitarea cronică și chiar influența substanțelor ergogene folosite necorespunzător.
Deși sportul nu face oamenii invulnerabili, Virgil Rus evidențiază numeroasele efecte pozitive ale activității fizice corect dozat. Printre avantajele sale se numără reducerea semnificativă a riscului de boli cardiovasculare, scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea sensibilității la insulină și creșterea calității vieții.
De asemenea, sportul susține funcționarea optimă a sistemului cardiovascular, ajută la controlul greutății, sporește capacitatea pulmonară și reduce riscul de depresie și anxietate. Potrivit lui Virgil Rus, sportul crește imunitatea, reduce inflamația și sprijină autonomia funcțională la vârste înaintate, dacă este practicat cu precauție și responsabilitate.
În mesajul său, Virgil Rus atrage atenția că „sportul NU 'strică inima'”, iar sportivii nu sunt „condamnați”. El insistă că activitatea fizică trebuie să fie adaptată în funcție de vârstă și istoricul medical al fiecărei persoane, iar controalele medicale nu sunt opționale, ci indispensabile pentru prevenirea complicațiilor.
El recomandă respectarea timpului de odihnă, dozarea corectă a efortului și efectuarea evaluărilor medicale periodice, cel puțin o dată pe an. Sportul, susține el, este despre a trăi mai bine, mai conștient și mai responsabil, nu despre învingerea morții.
Sportul din Adjud se află într-un proces de reconsolidare, iar CSM Adjud își stabilește prioritățile pentru o proiecție durabilă. Președintele clubului, Marian Drăghici, vorbește pentru site-ul oficial al clubului despre legătura sa cu echipa, amintirile care i-au definit parcursul și planurile pe termen lung pentru susținerea performanței sportive în comunitate.
Echipa se pregătește pentru partea a doua a sezonului în Liga a III-a, începând cu 19 ianuarie, conform declarațiilor antrenorului principal Adrian Toma. Acesta a vorbit despre performanțele echipei până acum, punctele slabe care necesită îmbunătățiri și planurile pentru perioada următoare, insistând pe faptul că prioritară rămâne menținerea în ligă.
Echipa de fotbal CSM Adjud, participantă în Liga 3, începe pregătirile pentru partea a doua a sezonului, reunirea lotului fiind stabilită pentru 19 ianuarie. Sorin Săpunaru, căpitanul formației, a discutat despre starea sa de spirit, perspectivele echipei și obiectivele personale pentru perioada ce urmează, potrivit declarațiilor oferite pentru %source%.
AJF Vrancea a stabilit programul complet pentru returul Superligii Vrancei și a fazei județene a Cupei României. Conform calendarului anunțat, prima partidă a sezonului va avea loc sâmbătă, 28 februarie 2026, iar competițiile vor continua până în luna iunie, incluzând meciurile pentru promovarea în Liga 3.
