Mușețelul, o plantă cu efecte calmante: ce spun cercetările despre beneficii Chamomilla recutita

Mușețelul este bogat în potasiu și calciu, minerale esențiale pentru sistemul nervos și inimă. Potasiul sprijină bătăile inimii, protejează oasele și poate reduce riscul formării de pietre la rinichi. Consumarea unei infuzii calmează tensiunea arterială și favorizează relaxarea.

Mușețelul, cunoscut științific ca Chamomilla recutita, este una dintre cele mai apreciate plante medicinale, folosită de secole pentru proprietățile sale calmante și pentru sprijinul adus sănătății. De asemenea, se recomandă utilizarea ca ceai pentru relaxare înainte de culcare.

Infuzia de mușețel este un remediu natural apreciat pentru insomnie și tulburări de somn. Compușii plantei au efect calmant asupra sistemului nervos central, contribuind la diminuarea tensiunii și a anxietății, pregătind corpul și mintea pentru odihnă.

Mușețelul este o plantă erbacee anuală, care crește în flora spontană a României. Este bogat în flavonoide și uleiuri esențiale, oferind proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și antimicrobiene, precum sprijin pentru echilibrul organismului.