Înapoi
Mind Education arată că aproape jumătate dintre adolescenți întâmpină dificultăți în gestionarea timpului online
Social

Mind Education arată că aproape jumătate dintre adolescenți întâmpină dificultăți în gestionarea timpului online

Postat pe 14 Jan 2026

Update 6 zile în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Un studiu Mind Education evidențiază că 45% dintre adolescenții cu vârsta între 13 și 19 ani au probleme în a-și controla timpul petrecut pe internet și rețelele sociale, crescând astfel riscul de dependență de tehnologie. Raportul subliniază o utilizare frecventă și adesea neghidată a mediului digital, în care mulți tineri se confruntă cu provocări majore, inclusiv cyberbullying și expunere la conținut inadecvat.

👉 Implicarea părinților și riscurile lipsei supravegherii online

Studiul pune în evidență o implicare redusă a părinților în activitatea online a copiilor, cu 42% dintre adolescenți care afirmă că părinții nu știu ce fac în mediul digital și 45% care spun că aceștia nu știu ce postează sau ce mesaje trimit. Această lipsă de supraveghere poate crește riscul expunerii tinerilor la pericole online.

Ovidiu Ana, directorul executiv al Fundației Orange, explică: „Copiii au nevoie să fie ghidați, nu controlați, prin expunerea la alternative utile în viața de zi cu zi și prin conectarea reală cu prietenii și colegii". Totodată, au fost dezvoltate instrumente gratuite pentru părinți și profesori care să sprijine dezvoltarea rezilienței digitale la copii.

👉 Impactul timpului excesiv petrecut online asupra sănătății adolescenților

Conform studiului „Reziliența digitală a adolescenților”, 45% dintre tineri petrec zilnic între două și patru ore pe dispozitive digitale, iar 25% între patru și șase ore. Aceste valori depășesc recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, care limitează timpul recreațional la maximum două ore pe zi.

Frecvența ridicată a accesului la rețelele sociale - până la 11-40 de ori pe zi pentru 16% dintre adolescenți - are consecințe directe asupra sănătății cognitive, emoționale și sociale. Printre efectele negative se numără scăderea capacității de concentrare, anxietatea, depresia și tulburările de somn.

👉 Strategii pentru creșterea rezilienței digitale la adolescenți

Domnica Petrovai, psihoterapeut de familie și CEO al Mind Education, subliniază că soluția nu este interzicerea tehnologiei, ci dezvoltarea rezilienței digitale. Aceasta include obiceiuri sănătoase, precum un somn de calitate, alimentație adecvată și mișcare, toleranța la efort și frustrare, autonomia emoțională și educația digitală adaptată realităților actuale.

Psihoterapeutul mai menționează că „abilitatea copiilor de a avea un comportament echilibrat online și de a se proteja depinde de patru aspecte esențiale”: sănătatea generală, creșterea rezilienței, autonomia emoțională și educația digitală, elemente esențiale pentru protejarea adolescenților în fața riscurilor digitale.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Jucătorii de cazino online din România aleg strategii mai informate în 2026

Piața locală iGaming se maturizează continuu, iar în 2026 jucătorii români caută să înțeleagă mai bine Avantajul Casei pentru a gestiona eficient bugetul alocat divertismentului digital. %source% notează că transparența instituțiilor licențiate și accesul facil la informații despre RTP și strategii permit alegeri responsabile în jocurile de cazinou online.

Social

Aurora boreală a putut fi observată din mai multe zone din România

Aurora boreală a fost vizibilă cu ochiul liber în mai multe locații din România în noaptea recentă, producând un spectacol de lumini în culori verzi, violet și roșii. Specialiștii explică că acest fenomen apare periodic în ciclul solar, fiind însoțit de furtuni solare intense, arătând detalii exacte asupra procesului, potrivit sursei.

Social

Freedom House susține jurnalista Emilia Șercan și cere investigarea plagiatului

Freedom House România exprimă solidaritate față de jurnalista Emilia Șercan, care a fost ținta unor atacuri publice intense în ultimele zile, și solicită tuturor actorilor politici, televiziunilor și cetățenilor să nu promoveze forme de agresiune. Organizația subliniază importanța protecției jurnalismului pentru menținerea unei democrații sănătoase și critică scăderea libertății presei în țară.

Social

Jandarmii au asigurat ordinea și au sancționat fapte antisociale în minivacanță

În minivacanța recentă, jandarmii au intervenit cu forțe sporite pentru menținerea ordinii și siguranței publice la evenimente cu public numeros din zona de competență. Conform unui comunicat al Grupării de Jandarmi Mobile Bacău, acțiunile comune cu polițiști și pompieri au vizat prevenirea faptelor antisociale și aplicarea rapidă a măsurilor legale pentru protejarea cetățenilor.

Acasa Recente Radio Județe